Картина мира
25 января, 2023

Ваша личность — это то, как вы рассказываете свою историю

Как психологи «редактируют» личные нарративы, помогая менять жизнь и делать людей счастливее

Ваша личность — это то, как вы рассказываете свою историю

Photo by Patrick Hendry on Unsplash

«Мы очень ненадежные рассказчики, когда требуется пересказать свою жизнь», — говорит американская писательница и психотерапевт Лори Готтлиб. Сами того не замечая, мы следуем стереотипам, утаиваем, пускаем пыль в глаза, даем слово прошлым обидам, не можем подобрать слова, скромничаем, а иногда просто забываем сказать что-то важное. Мало того, что наша жизнь причудливым образом складываются у нас голове в историю чрезвычайно субъективную — мы еще и искажаем ее в момент рассказа. Работает двойной фильтр.

Для Готтлиб рассказы людей — основная специализация. Она даже предпочитает называть себя не терапевтом, а редактором: вместе с клиентами она «редактирует» их жизненные истории, помогая взглянуть на себя иначе, почувствовать уверенность или избавиться от сковывающих кошмаров из прошлого.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
ЗОЖ
30 января, 2026

От 20 до 80: пошаговый гид по тренировкам для долголетия

Как меняются правила фитнеса с возрастом

Как меняются правила фитнеса с возрастом

От 20 до 80: пошаговый гид по тренировкам для долголетия

Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом

Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках

Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках

Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом
ЗОЖ
28 января, 2026

Йога для сна: 9 упражнений, которые помогут полностью расслабиться

Короткий вечерний комплекс, чтобы снять напряжение и подготовиться ко сну

Короткий вечерний комплекс, чтобы снять напряжение и подготовиться ко сну

Йога для сна: 9 упражнений, которые помогут полностью расслабиться