Статьи автора:
ЗОЖ
3 февраля, 2022
100 дней с датчиком постоянного мониторинга сахара в крови. Эксперимент финского биохакера
Как влияет на метаболизм глюкозы сон, питание, стресс, спорт, настроение и, конечно, сауна
Как влияет на метаболизм глюкозы сон, питание, стресс, спорт, настроение и, конечно, сауна
ЗОЖ
17 августа, 2021
Вверх тормашками: как я научился зависать и управлять гравитацией
Финский биохакер — о своем опыте инверсионной терапии
Финский биохакер — о своем опыте инверсионной терапии
ЗОЖ
7 июля, 2021
Всего одна ночь без сна может повлиять на уровень сахара в крови
Самый короткий эксперимент финского биохакера
Самый короткий эксперимент финского биохакера
ЗОЖ
5 апреля, 2021
Что показали трекеры сна, когда я переехал за город
Финский биохакер Ильмо Стремберг — о том, где лучше высыпаешься
Финский биохакер Ильмо Стремберг — о том, где лучше высыпаешься
ЗОЖ
1 февраля, 2021
Как мониторинг сахара в крови помог мне настроить свой ежедневный режим
Эксперимент финского биохакера Ильмо Стремберга
Эксперимент финского биохакера Ильмо Стремберга
ЗОЖ
2 ноября, 2020
Как я научился бороться со стрессом с помощью дыхания
Личный опыт финского биохакера Ильмо Стремберга
Личный опыт финского биохакера Ильмо Стремберга
