15 полезных ссылок. Выпуск 9

Почему финны пьют фильтрованный кофе, как не стать скучным, упражнения для шеи, живописные рассветы, тайм-трекинг с человеческим лицом и подкасты в пересказе нейросети.

Каждый вторник мы отправляем письмо с полезными и интересными ссылками. Все 15 ссылок доступны подписчикам Reminder.

  1. 30 правил и принципов жизни от Гурвиндера Бхогала, бывшего веб-разработчика и популярного блогера, называющего себя «диверсантом нарративов». Например: «Самые невежественные люди не те, которые не знают ничего, а те, которые знают мало, потому что поверхностные знания часто создают иллюзию понимания, заглушая любопытство и притупляя ум». Кстати, недавнее исследование показало, что поверхностные знания действительно мешают пониманию. Подробнее
  2. Вдохновляющее видео о человеке, который в течение года пробегал каждый день марафонскую дистанцию; иногда даже успевал утром перед работой. И собрал донаты в фонд поддержки больных раком.Ссылка
  3. Один из сценаристов «Симпсонов» Роб Лазебник в 60 лет понял, что стал «скучным». «Моя жизнь увязла в рутине. Закостенела. Я перестал развиваться и, я думаю, все мы знаем, чем это кончается: как птица додо вы перестаете летать, толстеете и голландские моряки съедают вас на пути домой». Чтобы исправить ситуацию, Лазебник придумал челлендж: сделать 60 вещей, которые он никогда не делал в жизни. Что он уже попробовал? Посетил службу в «мегацеркви» и гей-клуб, побывал в акустической бане, сам сшил себе рубашку и зачитал объявление на регулярном авиарейсе вместо стюардессы. Статья (пейволл)
  4. О чем, на самом деле, спорят пары, когда они спорят о деньгах. В основном о несправедливом распределении нагрузки, единоличных решениях и безответственности. Подробнее
  5. Кофе (особенно из френч-пресса) может повышать уровень холестерина из-за содержащихся в нем детерпенов — кафестола и кахвеола, которые стимулируют выработку холестерина в печени. Бумажный фильтр задерживает эти субстанции и снижает сердечно-сосудистые риски; именно поэтому жители Финляндии — чемпиона по потреблению кофе — почти полностью перешли на фильтрованный напиток, напоминает Ноа Уайтман, автор книги Most Delicious Poison: The Story of Nature's Toxins. Подробнее
  6. Эксперт по продуктивности Тим Феррис неожиданно рекомендует книгу Марка Сандина The Man Who Quit Money, посвященную Дэниелу Суэло — человеку, который еще в 2000 году полностью отказался от денег и с тех пор вполне счастливо живет в пещерах каньонов Юты, питаясь дарами природы и иногда деликатесами, которые находит в помойных баках ресторанов. Ссылка
  7. Наборы готовых изображений для инфографики про биологию: от рибосом до ксенотрансплантации — это пересадка органов от одного вида другому. Ссылка
  8. Portal. Приложение, которое переносит в «самые умиротворяющие места в мире» с помощью иммерсивных видео и звуков; есть три режима: чтобы сфокусироваться, поспать или просто ненадолго выпасть из жизни. Ссылка
  9. Мотивирующий аккаунт инстаграм, который ведет 76-летняя канадская звезда фитнеса Джоан Макдональд; в этом году она выпустила книгу о своем пути к оптимальной физической форме после 70 лет. Ссылка
  10. Руководство по нейроинклюзивным праздникам: как правильно подбирать и дарить подарки людям с ментальными особенностями. Подробнее (нужен vpn)
  11. Комплекс упражнений для шеи от North American Spine Society. Ссылка
  12. Amazon предлагает 10 бесплатных онлайн-курсов по икусственному интеллекту. Нужна регистрация. Ссылка
  13. Не хватает солнечного света— можете посмотреть самые живописные рассветы на сайте, которые собирает трансляции с вебкамер по всему миру. Когда солнце над Тихим океаном, трансляция приостанавливается: на островах нет камер, пишет разработчик. Ссылка
  14. Тайм-трекинг с человеческим лицом— приложение, которое помогает бороться с прокрастинацией, вежливо спрашивая в нужный момент, что вы делаете. Ссылка
  15. Коллекция с короткими, но емкими пересказами подкастов, сделанными искусственным интеллектом. Вот, например, Илон Маск у Лекса Фридмана. Ссылка
Вы уже оценили материал