15 полезных ссылок. Выпуск 9

Почему финны пьют фильтрованный кофе, как не стать скучным, упражнения для шеи, живописные рассветы, тайм-трекинг с человеческим лицом и подкасты в пересказе нейросети.

Каждый вторник мы отправляем письмо с полезными и интересными ссылками. Все 15 ссылок доступны подписчикам Reminder.

  1. 30 правил и принципов жизни от Гурвиндера Бхогала, бывшего веб-разработчика и популярного блогера, называющего себя «диверсантом нарративов». Например: «Самые невежественные люди не те, которые не знают ничего, а те, которые знают мало, потому что поверхностные знания часто создают иллюзию понимания, заглушая любопытство и притупляя ум». Кстати, недавнее исследование показало, что поверхностные знания действительно мешают пониманию. Подробнее
  2. Вдохновляющее видео о человеке, который в течение года пробегал каждый день марафонскую дистанцию; иногда даже успевал утром перед работой. И собрал донаты в фонд поддержки больных раком.Ссылка
  3. Один из сценаристов «Симпсонов» Роб Лазебник в 60 лет понял, что стал «скучным». «Моя жизнь увязла в рутине. Закостенела. Я перестал развиваться и, я думаю, все мы знаем, чем это кончается: как птица додо вы перестаете летать, толстеете и голландские моряки съедают вас на пути домой». Чтобы исправить ситуацию, Лазебник придумал челлендж: сделать 60 вещей, которые он никогда не делал в жизни. Что он уже попробовал? Посетил службу в «мегацеркви», побывал в акустической бане, сам сшил себе рубашку и зачитал объявление на регулярном авиарейсе вместо стюардессы. Статья (пейволл)
  4. О чем, на самом деле, спорят пары, когда они спорят о деньгах. В основном о несправедливом распределении нагрузки, единоличных решениях и безответственности. Подробнее
  5. Кофе (особенно из френч-пресса) может повышать уровень холестерина из-за содержащихся в нем детерпенов — кафестола и кахвеола, которые стимулируют выработку холестерина в печени. Бумажный фильтр задерживает эти субстанции и снижает сердечно-сосудистые риски; именно поэтому жители Финляндии — чемпиона по потреблению кофе — почти полностью перешли на фильтрованный напиток, напоминает Ноа Уайтман, автор книги Most Delicious Poison: The Story of Nature's Toxins. Подробнее

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
25 августа, 2026

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни

Ученые выяснили, что делает разговор по-настоящему приятным. Дело не только в общих интересах

Исследователи проанализировали более 1600 бесед и обнаружили неожиданную закономерность

Исследователи проанализировали более 1600 бесед и обнаружили неожиданную закономерность

Ученые выяснили, что делает разговор по-настоящему приятным. Дело не только в общих интересах
ЗОЖ
6 ноября, 2026
Новое

Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки

Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше

Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше

Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки