Число долгожителей старше 100 лет в Японии впервые превысило 100 тысяч

Количество людей в возрасте 100 лет и старше в Японии достигло рекордных 107 677 человек, впервые в истории страны преодолев отметку в 100 тысяч. Об этом говорится на сайте Министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии. Данные основаны на записях реестров населения по состоянию на 1 сентября 2026 года. За год число столетних жителей выросло сразу на 7 914 человек — этого хватило, чтобы впервые пробить шестизначную отметку с начала наблюдений.

Страна 100+

Среди долгожителей 94 298 женщин и 13 379 мужчин — то есть женщины составляют около 88% всех столетних жителей страны.  В этом году 54 294 человека достигнут или уже достигли столетнего возраста — это на 1 984 больше, чем годом ранее. Самой пожилой жительницей Японии недавно признали 114-летнюю Фуё Кисимото из Киото, самым пожилым мужчиной — 112-летнего Хикару Като из префектуры Кумамото.

Каждый из них получит поздравительное письмо от премьер-министра и памятный подарок — серебряную чарку для саке. Эта традиция существует с 1963 года и приурочена ко Дню пожилых людей, который отмечается в Японии 15 сентября. 

Япония давно удерживает первое место в мире по доле долгожителей: сейчас в стране примерно 87 столетних на 100 тысяч жителей. Средняя продолжительность жизни это подтверждает: в 2025 году она составила 87,33 года для японских женщин (первое место в мире 41-й год подряд) и 81,35 года для мужчин (седьмая строчка рейтинга). Обгоняют Японию по доле столетних мужчин в основном небольшие территории вроде Гонконга, Монако или Пуэрто-Рико, где статистика чувствительна к размеру выборки.

Рост числа долгожителей, с одной стороны, свидетельствует о высоком уровне жизни и социального обеспечения в стране, но с другой — связан со стремительным старением населения. Когда в 1963 году был принят закон о социальном обеспечении пожилых людей, во всей Японии насчитывалось лишь 153 человека старше 100 лет. В 1981 году их число превысило тысячу, в 1998 году — 10 тысяч, а в 2012-м — 50 тысяч. Сокращение и старение японского населения — проблема, которая остается одной из самых острых для страны.

Почему японцы живут так долго

Япония добилась рекордного долголетия довольно быстро: сначала за счет резкого снижения смертности от инфекционных заболеваний в 1950-х — начале 1960-х, а затем благодаря сильному падению смертности от инсульта. Ключевую роль сыграли меры общественного здравоохранения на уровне местных сообществ и расширение доступа к медицине — прежде всего система всеобщего медицинского страхования, введенная в 1961 году. 

Еще одна причина — питание. Ученые из Национального центра глобального здоровья и медицины в Токио проанализировали подробные анкеты о питании и образе жизни 36 624 мужчин и 42 920 женщин в возрасте 45–75 лет с медианным периодом наблюдения в 15 лет и обнаружили, что более строгое следование японским диетическим рекомендациям (в них входят блюда из злаков, овощи, рыба и мясо, молочные продукты и фрукты) связано со снижением общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно цереброваскулярных. У группы с наилучшим соблюдением рекомендаций риск смерти был на 15% ниже, чем у группы с наихудшим. 

Третье объяснение — индивидуальная биология долгожителей. Токийское исследование, изучавшее людей старше 105 лет, обнаружило, что смертность, физическую дееспособность и когнитивные функции у сверхдолгожителей уровень воспаления предсказывал точнее, чем календарный возраст или пол, а длина теломер таким предиктором не была — хотя столетние и их дети сохраняли теломеры лучше контрольной группы.

Наконец, у японского долголетия есть и скептики. Демограф Сол Джастин Ньюман из Университетского колледжа Лондона получил в 2024 году Шнобелевскую премию за работу, ставящую под сомнение качество данных о сверхдолгожителях. Он указывает, что в 2010 году в Японии обнаружились более 230 тысяч «пропавших» столетних — результат канцелярских ошибок, выдуманных записей или неучтенных смертей. 

Ньюман также отмечает, что жители Окинавы, которую относят к «голубым зонам» долголетия, по данным японского правительства едят меньше всего овощей и батата в стране и имеют самый высокий индекс массы тела. Его выводы, впрочем, оспариваются: исследователи «голубых зон» в открытом письме указали, что работа Ньюмана долгое время не проходила рецензирование, и защитили строгость собственных методов.