Не пытайтесь все успеть

Несколько идей из книги Оливера Беркмана «Медитации для смертных»

Не пытайтесь все успеть

«Медитации для смертных», новая книга Оливера Беркмана

Шесть лет назад я решил, что хочу делать «интеллектуальный селф-хелп». Вокруг не было недостатка в книгах и блогах, посвященных мотивации и саморазвитию, но я понимал, что образованному человеку неинтересны изложенные в них упрощенные схемы и приемы. Кто в здравом уме поверит, что ключом к счастливой и продуктивной жизни могут быть аффирмации, ранний подъем и уборка постели?

Литература по самопомощи в основном была американская, и это также вызывало вопросы: в Старом Свете тоже ведь есть умные люди, но где их советы? И вообще мне были ближе европейские книжные магазины, в которых разделы, посвященные философии, шире и богаче разделов self-help. Позже я прочитал статью одного ученого (голландского), в которой говорилось, что литература о самопомощи не очень-то и помогает. Точнее, так: книги, которые рассказывают, как справиться с проблемой — депрессией, бессонницей, стрессом, — еще дают эффект, поскольку предлагают конкретные, проверенные методики, а про литературу, посвященную росту и развитию, ничего определенного сказать нельзя.

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Гайды Reminder
10 февраля, 2025

Гайд: Как развить мастерство

Совершенствование навыков доставляет удовольствие и наполняет жизнь смыслом

Совершенствование навыков доставляет удовольствие и наполняет жизнь смыслом

Гайд: Как развить мастерство
SPECIAL
29 января, 2025

Почти как сборка смартфона. Как готовят еду в «Яндекс Лавке»

Исследовали основные этапы процесса: от завода до доставки

Исследовали основные этапы процесса: от завода до доставки

Почти как сборка смартфона. Как готовят еду в «Яндекс Лавке»
Сознание
3 февраля, 2025

5 техник, которые помогут разорвать «петлю тревоги»

Простые способы преодолеть волнение через контакт с собой

Простые способы преодолеть волнение через контакт с собой

5 техник, которые помогут разорвать «петлю тревоги»