
Изображение создано с помощью ChatGPT
Философия обычно ассоциируется с отвлеченными вопросами — о природе бытия, устройстве Вселенной, сущности познания. Но с самого начала философов занимал и куда более практичный вопрос: как человеку жить хорошо. За почти три тысячи лет они так и не договорились, что такое счастье. Зато в этих спорах родилось немало идей, из которых можно сложить что-то вроде краткого руководства по достижению благополучия. Мы отобрали четыре рабочие стратегии.
Отказываться от смартфона полностью необязательно и даже вредно
От дофаминового меню до трансмутации эмоций
Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)