Как научиться говорить «нет» без чувства вины

Об этом новая книга американского писателя и инвестора Тима Ферриса

Как научиться говорить «нет» без чувства вины

Photo by Andrew (Drew) Kelly

Тим Феррис — известный американский предприниматель, инвестор и автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю» возвращается с новой книгой. Спустя семь лет с момента выхода своего последнего бестселлера Тим Феррис анонсировал The No Book — руководство о том, как добиваться большего, отказываясь от ненужного.

О чем книга

Феррис называет эту работу самой жизнеутверждающей из всех, что он когда-либо писал. В ней собраны стратегии, философские принципы, готовые сценарии и практические инструменты, которые помогают фокусироваться, быть спокойнее и осознаннее в мире информационного перегруза. Он обещает поделиться личными методами, которые позволяют ему вести бизнес и управлять проектами всего с тремя подчиненными.

Идея The No Book выросла из личного опыта. Феррис вспоминает, что после успеха «Как работать по 4 часа в неделю» его завалили приглашениями на выступления, встречи и проекты. В какой-то момент он понял, что отвечает «да» на слишком большое количество предложений и теряет контроль над своей жизнью. С тех пор он разработал целую систему, которая помогает сказать «нет» без чувства вины и при этом оставлять место для действительно важных вещей. Этой системой он и делится в книге.

Кроме того, Феррис впервые работает в соавторстве — вместе с журналистом и писателем Нилом Страуссом, бывшим автором The New York Times и писателем, чьи книги тоже неоднократно становились бестселлерами. Именно Страусс убедил Ферриса закончить книгу, над которой тот работал уже несколько лет, но все никак не решался выпустить.

Как она создавалась

Феррис признается, что отошел от привычного формата работы над книгой и решил издавать ее частями. Главы будут выходить постепенно, чтобы читатели могли сразу применять идеи на практике. Те, кто подпишется на его рассылку 5-Bullet Friday, получат первые части раньше остальных.

Феррис подчеркивает, что The No Book — это не просто книга, а социальный эксперимент. Он хочет создать вокруг нее сообщество ранних читателей, которые смогут обсуждать идеи, тестировать их в реальной жизни и делиться опытом. Если эксперимент окажется успешным, Феррис продолжит выпуск книг в таком формате.

А если что-то пойдет не так? Тогда, уверяет Феррис, он просто скажет этому опыту «нет» и попробует что-то другое.

Что почитать по теме. Титановый чай, ледяные ванны и разговоры с субличностями — мы рассказывали про ключевые элементы образа жизни Тима Ферриса.

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Картина мира
15 января, 2026

Перестаньте стараться: неочевидный способ добиться целей в 2026 году

Прием «парадоксальное намерение» поможет ослабить тревогу и страх перед неудачей

Прием «парадоксальное намерение» поможет ослабить тревогу и страх перед неудачей

Перестаньте стараться: неочевидный способ добиться целей в 2026 году
ЗОЖ
14 января, 2026
Личный опыт

Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой

Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни

Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни

Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой
Картина мира
13 января, 2026

«Я перестал бояться смерти»

Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств

Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств

«Я перестал бояться смерти»