Иллюстрация создана ChatGPT
Во время летнего отпуска многие стремятся отключиться от новостей. Путешествие, поход или отдых на пляже — прекрасный повод вырваться из новостного потока, побыть с собой и близкими. Побыть в тишине. Однако резкая смена информационной диеты — так же как и диеты пищевой — чревата срывами и возвратом к прежнему поведению. Чтобы изменить привычку, лучше не обрубать связь с миром целиком, а перейти к иному потреблению новостей — медленному.
Отпуск также дает возможность подумать, зачем вы вообще читаете новости. На этот счет есть замечательное наблюдение, сделанное американским публицистом и самобытным философом Генри Торо (1817-1862), прожившим, как известно, два года, два месяца и два дня в хижине, построенной в Уолденском лесу. Живя в уединении, Торо не был полностью отрезан от цивилизации, он приходил навестить друзей в соседний город — так он получал свежую информацию. (И так его однажды задержал местный чиновник: Торо, не плативший налоги в знак протеста против рабства и войны США с Мексикой, провел одну ночь в заключении, пока кто-то из родственников не погасил его долг.)
Своим опытом и методикой делится эксперт Контура Анна Ялунина
Зачем люди носят датчики глюкозы и при чем тут «Оземпик»
Во все века архитекторы хотели сделать дома комфортными. С технологиями XXI века это стало действительно возможно