Темная сторона вайб-кодинга: FOMO, недосып и иллюзия суперпродуктивности

Глеб Кудрявцев — IT-предприниматель, в прошлом директор по продукту Skyeng, основатель проектов «Карьерный Цех» и Microboard — один из немногих в публичном поле, кто не романтизирует занятие вайб-кодингом. Грамотно ставить задачи — намного сложнее, чем писать код вручную, уверен Глеб. Он заменил всех разработчиков ИИ-агентами и без единого сотрудника в штате запустил 5 проектов. Но цена такого успеха оказалась высокой: Кудрявцева заработал хронический недосып, непрекращающееся FOMO и привычку засыпать, только когда организм физически отключается.

На онлайн-конференции «Back to basics», организованной сообществом R-Founders, Кудрявцев рассказал, как агентский кодинг сломал его рутину, почему уволить всю команду было лучшим решением в карьере, и что делать с ощущением, что ты не успеваешь ничего — при том что успеваешь больше, чем когда-либо. Мы послушали это выступление и пересказываем самые интересные его фрагменты. 

«Кажется, я могу сделать все»

Мне начало «рвать голову» по поводу агентского кодинга примерно год назад. Разобравшись, как это работает и увидев перспективы, я уволил всех своих сотрудников в прошлом декабре и решил, что больше вообще никогда не буду нанимать людей и что они мне больше не нужны. 

С того момента, как я начал заниматься IT, то есть с 2008 года, я старался доводить до релиза одну хорошую идею в год. Всего две из них за все время превратились в полноценный и довольно успешный бизнес. А за 2025 год с помощью агентов и без штата я сделал 5 проектов, еще 30 отложил до лучших времен. 

Звучит прекрасно, эффективность вроде бы выросла — но с того момента, как я начал вайб-кодить, мне жестко «рвет башню». 

Мне все время кажется, что я могу сделать все. И все вокруг говорят, насколько круто они могут делать все [с помощью ИИ], а я при этом ничего не успеваю.

Синдром вечной очереди

Как работает современный нейросетевой вайб-режим? Ставишь задачу и ждешь, пока агент ее выполнит. Чем было бы правильно заняться в ожидании? Почитать, например, книжку. Но я же эффективный человек — поэтому параллельно я ставлю вторую задачу. Но поставить вторую задачу для того же проекта нельзя, они будут мешать друг другу. Поэтому это задача по второму проекту. Ее выполнения тоже нужно ждать — и я ставлю третью задачу по третьему проекту. Я же могу делать по 10 проектов одновременно? Могу. Ну и на всякий случай запускаю еще и четвертый.

К этому моменту я уже прилично подустал от постановки задач, и, на самом деле, хочу сделать перерыв. Но уже готова задача номер один — приходит уведомление, сообщающее, сколько строчек кода изменено и приглашающее проверить, правильно ли все сделано. Да, мне нужен перерыв, я это понимаю, но я же просто проверю — правильно или нет, это пять минут. Начинаю проверять — и сразу скатываюсь в постановку новой задачи. А вот и вторая готова. А потом третья. 

То есть появляется некий внешний менеджмент времени, который эксплуатирует мою, для удобства назовем ее дофаминовой, систему — и в течение дня на меня постоянно сыпятся артефакты прошлого, маячат перед носом и заставляют с ними работать. Потому что задачи-то интересные. И проверять их интересно. И отказаться практически невозможно. 

Это приводит к тому, что я не успеваю обедать и вовремя ложиться спать. А так как ни одна из этих мелких задач не решает моей глобальной цели, потому что у меня в работе параллельно четыре проекта — у меня возникает и постоянно растет ощущение FOMO, навязчивые мысли о том, что все вокруг молодцы, а я нет. И что делать в такой ситуации? 

Режим С-level 

Вот график моего дня: 

• 7:30 — встаю, отвожу детей в садик 
• 8:30 — ложусь досыпать 
• 10:30 — встаю снова 
• 11:00-14:00 — работаю 
• 14:00-15:00 — обедаю 
• 15:00-18:00 — работаю 
• 18:00-21:00 — семейное время, дети 
• 21:00-22:00 — ужинаю 
• 22:00-3:00 — работаю 
• 3:00-7:30 — сплю 

Итого, работа занимает у меня 11 часов, сон — 6,5 часов, семья — 4 часа, приемы пищи и личное время — 2,5 часа. Хотелось бы, конечно, ложиться спать на час раньше и работать на час меньше. Сна мне не хватает катастрофически. Из-за того, что перед сном я работаю, я не могу уснуть, пока физически не сваливаюсь. Если попробую уснуть раньше — не смогу, поскольку мозг слишком разогнан. 

Скорее всего из-за недостатка сна у меня пару раз раз случались такие эпизоды — я просыпаюсь в пятницу сразу с температурой. И не могу ничего делать. И целый день просто валяюсь. В субботу просыпаюсь как ни в чем ни бывало. А в субботу мне работать запрещено, потому что это день семьи.

Вот так я живу. Но кажется, что это работа на пределе и кажется, что она не совсем здоровая. 

5 приемов против FOMO 

Я не знаю. У меня нет волшебного рецепта. 

На спорт у меня нет времени. Йога мне не нравится. У психотерапевта я был один раз, и он мне сказал, что мне не нужен психотерапевт. Смотреть сериальчики — тоже не вариант, у меня сразу начинает «подгорать», что я трачу свое бесценное время не пойми на что. Так что советов я дать не смогу. Но могу озвучить несколько правил, соблюдение которых не позволяет мне совсем скатиться в треш. 

1. Я разрешаю проектам умирать. Если чувствую, что в какой-то момент проект начинает туго идти — отстегиваю. Кто-то говорит, что надо тянуть до конца, но мне тянуть до конца крайне сложно. 
2. Я тусусь с предпринимателями. Вообще. Потому что они заражают меня FOMO. Я от них устаю. Они накидывают еще больше идей и проектов, хотя я не успеваю разобраться даже с тем, что есть. Если вы разраб — не тусуйтесь с разрабами. Потому что менталку нужно лечить о нормальных людей. 
3. Я отдаю себе отчет в том, что вайб-кодинг — это очень сложно. Любой разумный человек рано или поздно ловит себя на понимании, что правильно поставить задачу намного сложнее, чем неделю руками писать код. Потому что ручной код — это концентрация, которая не нарушается дополнительными мелкими задачами. Все кто вам рассказывает, что вайб-кодинг — это просто, неправы. 
4. По выходным я полностью переключаюсь. Я не ставлю агентов на телефон. Хотя бы раз в неделю надо обязательно куда-нибудь ходить и отвлекаться от текущих задач, даже если это кажется неэффективным 
5. Помню о том, что надо больше спать. Если организм дает сигнал, что он выключается — надо его слушать. А работать ночью (как я) — это плохо, не делайте так. 

Так что отвечая на вопрос «как сохранить кукуху в эпоху вайб-кодинга», я скажу: а хрен его знает. Но о том, что я всех уволил, совершенно не жалею. По этому поводу я счастлив каждый день. Это самое лучшее мое рабочее решение.