Умер 31-летний биохакер Андрей Арбенин. Он рассказывал о способах продлить жизнь и повысить продуктивность

5 октября стало известно о смерти 31-летнего блогера и популяризатора биохакинга Андрея Арбенина. Арбенин находился в Казахстане. О смерти блогера сообщили представители его проекта Arbenin Shop.

По их данным, обстоятельства смерти могут носить криминальный характер. «Имеются сведения и материалы, которые требуют проверки в рамках версии о непредумышленном причинении смерти. Уголовное дело уже возбуждено. Сейчас ожидаем результаты токсикологической экспертизы и дальнейшие сведения по обстоятельствам произошедшего», — сообщили они в телеграм-канале.

Кто такой Андрей Арбенин

В своих роликах Арбенин рассказывал, что до блогинга работал вторым помощником капитана на судах под флагом Бельгии. Больше десяти лет назад он увлекся биохакингом, начал снимать видео на эту тему и выкладывать их на YouTube. Когда его канал стал популярным, он оставил карьеру моряка и сосредоточился на развитии блога.

Сейчас на его YouTube-канал «Биохакинг и ноотропы» подписано более 81,5 тысяч человек, а на одноименный телеграм-канал — почти 25 тысяч человек. Помимо создания контента, Арбенин развивал коммерческую платформу Arbenin Shop, где продавались БАДы и ноотропы, а также «смарт-стеки» — готовые схемы приема добавок — и личные консультации, которых, по его подсчетам, провел больше тысячи.

О чем он писал в блоге

В соцсетях Арбенин писал о способах замедлить старение, улучшить физические и когнитивные способности и продлить активную жизнь. В одном их последних роликов он говорил, что благодаря своим экспериментам стал настолько продуктивным, что «способен работать 30 часов подряд».

Научная обоснованность методов, которые популяризировал Арбенин, сильно различается: часть подходов соотносится с официальной медициной, но эффективность многих БАДов, ноотропов и других популярных практик остается недостаточно изученной.

Так, например, ггайд «ТОП, категории и связки лучших веществ» Арбенин опубликовал на платформе Teletype в марте 2021 года и последний раз обновил 18 сентября 2026-го — меньше чем за месяц до смерти. Это рейтинг из 28 «лучших веществ» с разделами по задачам — сон, настроение, тестостерон, память, долголетие, профилактика рака — и готовые «связки» из пяти–десяти препаратов. Сам автор называет его итогом 15 лет исследований и экспериментов.

В нем Арбенин, в частности, рекомендует принимать красный, пантерный и королевский мухоморы курсами по два–три месяца, с конкретными дозировками в граммах. Мухоморы, которые продаются в магазине Арбенина, по его словам, собирают в ручную его родственники. Важно учесть, что красный и пантерный мухоморы содержат иботеновую кислоту и мусцимол — вещества, которые действуют на нервную систему и вызывают отравления. Пантерный мухомор считается заметно более ядовитым, чем красный. Клинических исследований безопасности регулярного приёма мухоморов нет.