Автор: Ирина Ли
Четыре шага, которые помогут превратить любой опыт в точку роста
Что такое цикл Колба и как применять его на практике
Что такое цикл Колба и как применять его на практике
Письмо в никуда: техника, которая поможет проработать негативные эмоции
Как преодолеть злость, обиду и усталость, не вступая в конфликты
Как преодолеть злость, обиду и усталость, не вступая в конфликты
5 простых упражнений на баланс, которые помогут жить дольше
Проверьте, умеете ли вы держать равновесие, и прокачайте эту способность не выходя из дома
Проверьте, умеете ли вы держать равновесие, и прокачайте эту способность не выходя из дома
Как избавиться от одного из главных когнитивных искажений, которое мешает жить счастливо
Почему вредно черно-белое мышление и что делать, чтобы выйти за его рамки
Почему вредно черно-белое мышление и что делать, чтобы выйти за его рамки
5 простых упражнений на растяжку, которые помогут проснуться без кофе
Займут не больше 10 минут и помогут вернуть бодрость в период праздников
Займут не больше 10 минут и помогут вернуть бодрость в период праздников
Наушники Bose, кроссовки Hoka и очки Bolle: любимые вещи сооснователя Red Fox
Без чего не может жить и работать сооснователь аутдор-бренда Red Fox Влад Мороз
Без чего не может жить и работать сооснователь аутдор-бренда Red Fox Влад Мороз
Поссорились с партнером? Обнимайтесь голыми
Этот простой прием поможет преодолеть неловкость и вернет близость в паре
Этот простой прием поможет преодолеть неловкость и вернет близость в паре
Юрий Сапрыкин: «ИИ сказал, что я ироничный и хорошо чувствую время»
Основатель «Страдающего средневековья» о самом бесполезном навыке и о том, почему его не заменит ИИ
Основатель «Страдающего средневековья» о самом бесполезном навыке и о том, почему его не заменит ИИ
Три простых шага, которые успокоят вашего «внутреннего критика»
Учимся относиться к себе как к другу
Учимся относиться к себе как к другу
«Пассажиры в автобусе»: как взять свою жизнь под контроль
Психологический прием, который помогает держаться выбранного курса
Психологический прием, который помогает держаться выбранного курса
Евгений Демин, SPLAT: «Важно быть живым, а не правильным»
Сооснователь одной из крупнейших FMCG-компаний в России о своей картине мира
Сооснователь одной из крупнейших FMCG-компаний в России о своей картине мира
«Бросить якорь»: три простых шага к спокойствию
Как справиться с апатией, прокрастинацией и навязчивыми мыслями за две минуты
Как справиться с апатией, прокрастинацией и навязчивыми мыслями за две минуты
Я тестировала на себе LED-маску три месяца. Вот что из этого вышло
Коуч Катя Стрельникова делится личным опытом
Коуч Катя Стрельникова делится личным опытом
Сооснователь SETTERS: «Я раскрыл только 10% своего потенциала»
Евгений Давыдов о своем самом бесполезном навыке, идеальном утре и худшем отдыхе в жизни
Евгений Давыдов о своем самом бесполезном навыке, идеальном утре и худшем отдыхе в жизни
1000 вопросов, которые должен задать себе каждый
Они помогут вернуть почти забытую ценность — мудрость
Они помогут вернуть почти забытую ценность — мудрость
«Это идеально мобилизующий впрыск бешенства»
Сооснователь «Силы ветра» Александр Сколков о том, что придает ему сил
Сооснователь «Силы ветра» Александр Сколков о том, что придает ему сил
Как найти решение, даже когда кажется, что выхода нет
Техника исключения «эго-интереса»
Техника исключения «эго-интереса»
Как найти друзей за границей (даже если вы интроверт)
Инструкция для эмигрантов, цифровых кочевников и заядлых путешественников
Инструкция для эмигрантов, цифровых кочевников и заядлых путешественников
«Надо прыгать в страхи и проблемы, а не убегать от них»
Основательница фитнес-сервиса «Фитмост» Александра Герасимова делится своей картиной мира
Основательница фитнес-сервиса «Фитмост» Александра Герасимова делится своей картиной мира
Анна Виленская: «Людям нравится моя улыбка»
Популярный музыковед о том, почему ее не заменит ИИ, своем самом бесполезном навыке и любимой книге
Популярный музыковед о том, почему ее не заменит ИИ, своем самом бесполезном навыке и любимой книге
