Звуковой ретрит. Как тишина становится роскошью
Две минуты тишины расслабляют лучше, чем успокаивающая музыка
Две минуты тишины расслабляют лучше, чем успокаивающая музыка
Как уверенность в том, что ничего не дается легко, мешает жить
Автор книги «Как разговаривать с мудаками» — о том, как не быть мудаком по отношению к себе
Автор книги «Как разговаривать с мудаками» — о том, как не быть мудаком по отношению к себе
Как разговоры с самими собой помогают справляться с бедами и переживаниями
Психолог Итан Кросс — о силе внутреннего голоса
Психолог Итан Кросс — о силе внутреннего голоса
8 действенных способов восстановить отношения
Какая диета самая лучшая? Что об этом действительно знает наука
Психолог и нейробиолог Дэниел Левитин — о разнице между среднестатистическим и индивидуальным
Психолог и нейробиолог Дэниел Левитин — о разнице между среднестатистическим и индивидуальным
Как заниматься спортом, чтобы жить дольше? Рассказывает биохакер Дэйв Эспри
Силовые тренировки как способ омолодить тело и мозг
Силовые тренировки как способ омолодить тело и мозг
«Главное — не воспринимать как трагедию»: Дмитрий Костыгин — об аресте и потере бизнеса
Бывший владелец «Юлмарта» — о своей книге и принципах жизнестойкости
Бывший владелец «Юлмарта» — о своей книге и принципах жизнестойкости
Уйти красиво: почему о своей смерти необходимо говорить при жизни
Организатор «ужинов смерти» Майкл Хебб — о том, как отказываясь принять неизбежное мы вредим своей психике и бюджету
Организатор «ужинов смерти» Майкл Хебб — о том, как отказываясь принять неизбежное мы вредим своей психике и бюджету
Настройка связи: как правильно знакомиться с важными людьми на вечеринках
Бизнес-тренер Нина Зверева — о психологии small talk
Бизнес-тренер Нина Зверева — о психологии small talk
Идите: самый простой способ почувствовать себя лучше
Профессиональный путешественник Эрлинг Кагге — о том, как стать увереннее и здоровее, изменив манеру ходить
Профессиональный путешественник Эрлинг Кагге — о том, как стать увереннее и здоровее, изменив манеру ходить
Как работать меньше, но эффективнее
Наши далекие предки тратили на работу 4 часа в день. Мы можем так же
Наши далекие предки тратили на работу 4 часа в день. Мы можем так же
Мужской мозг больше женского, но лучше он не работает
Особенности мышления и поведения обусловлены не полом, а воспитанием и обучением
Особенности мышления и поведения обусловлены не полом, а воспитанием и обучением
Неотвлекаемые: как противостоять соцсетям и смартфону
Журналист и предприниматель Нир Эяль — об истинных причинах прокрастинации
Журналист и предприниматель Нир Эяль — об истинных причинах прокрастинации
Как я улучшала сон с помощью всем известных методов
Редактор Келси Алпайо — о том, как кофе и сериалы мешают засыпать
Редактор Келси Алпайо — о том, как кофе и сериалы мешают засыпать
Что сказали бы Маркс и Сократ: разумно ли есть фастфуд и бояться смерти
Писатель Маркус Уикс — о том, как лучшие умы прошлого решили бы наши проблемы
Писатель Маркус Уикс — о том, как лучшие умы прошлого решили бы наши проблемы
Как улучшить физическую форму, тренируясь 10 минут в день
Журналистка Анна Мейер — о том, как зарядка сделала ее сильнее и счастливее
Журналистка Анна Мейер — о том, как зарядка сделала ее сильнее и счастливее
Техника падающей стрелы: как перестать тревожиться из-за ерунды
Психотерапевт Дэвид Бернс — о простом способе понять, из-за чего вы беспокоитесь на самом деле
Психотерапевт Дэвид Бернс — о простом способе понять, из-за чего вы беспокоитесь на самом деле
Практики каменного века: как улучшить работу мозга, следуя образу жизни пещерных людей
Гуру продуктивности Крис Бэйли — о том, зачем он месяц спал, ел и двигался как древние охотники и собиратели
Гуру продуктивности Крис Бэйли — о том, зачем он месяц спал, ел и двигался как древние охотники и собиратели
Все мы метеозависимы. Или нет?
Скрытые резервы: как люди учатся преодолевать боль
Спортивный журналист Алекс Хатчинсон — об удивительных возможностях человеческого организма
Спортивный журналист Алекс Хатчинсон — об удивительных возможностях человеческого организма
