ЗОЖ
Тренировка без движения: как работает виброплатформа для похудения из TikTok
Разбираемся на исследованиях, почему эти платформы стали вирусными, и где заканчивается научно доказанный эффект
Разбираемся на исследованиях, почему эти платформы стали вирусными, и где заканчивается научно доказанный эффект
«Для кого-то кровать может стать местом пытки»
Сомнолог София Черкасова о том, как наладить здоровый сон
Сомнолог София Черкасова о том, как наладить здоровый сон
Как бегать в жару: инструкция
Что важно знать о терморегуляции, пульсе и обезвоживании перед пробежкой
Что важно знать о терморегуляции, пульсе и обезвоживании перед пробежкой
Эксперимент: как мужчине правильно позаботиться о своей коже
70-летний журналист проверил, на что способна антивозрастная косметика
70-летний журналист проверил, на что способна антивозрастная косметика
Как выбрать кондиционер перед летним сезоном
На какие характеристики смотреть, если хочется прохлады, тишины и нормального счета за электричество
На какие характеристики смотреть, если хочется прохлады, тишины и нормального счета за электричество
Как восстановить запасы витамина D? Лайфхак от специалиста из Германии
Reminder поговорил с профессором Армином Циттерманном, автором книги о витамине D
Reminder поговорил с профессором Армином Циттерманном, автором книги о витамине D
6 лучших моделей берушей для сна
Какие виды берушей бывают и на что обращать внимание при выборе
Какие виды берушей бывают и на что обращать внимание при выборе
Для тех, кому наскучили популярные маршруты
Правда ли, что спорт на улице полезнее, чем в зале
Что говорят исследования о влиянии тренировок на свежем воздухе
Что говорят исследования о влиянии тренировок на свежем воздухе
5 простых упражнений на баланс, которые помогут жить дольше
Проверьте, умеете ли вы держать равновесие, и прокачайте эту способность не выходя из дома
Проверьте, умеете ли вы держать равновесие, и прокачайте эту способность не выходя из дома
5 мифов о противозачаточных
Проблемы с беременностью после отмены, акне и рак — что действительно могут вызывать гормональные контрацептивы
Проблемы с беременностью после отмены, акне и рак — что действительно могут вызывать гормональные контрацептивы
В болезни и здравии: кто такие равные консультанты
И почему они важны не меньше врачей
И почему они важны не меньше врачей
Как выбрать солнцезащитный крем, который работает
На что смотреть в составе и почему важен не только SPF
На что смотреть в составе и почему важен не только SPF
Как избавиться от усталости и вернуть энергию: революционный научный подход
Подсказка: ищите сбой коммуникации между телом и мозгом
Подсказка: ищите сбой коммуникации между телом и мозгом
В какой позе полезнее всего спать: что говорит наука
Поза для сна определяет не только комфорт, но и физиологическое состояние организма
Поза для сна определяет не только комфорт, но и физиологическое состояние организма
134 марафона и рекорд в 77 лет: кто такая Джинни Райс
Как обычная женщина начала с пробежки по кварталу, а дошла до лабораторных тестов и золотых медалей
Как обычная женщина начала с пробежки по кварталу, а дошла до лабораторных тестов и золотых медалей
Краткая история шашлыка: от древних людей до канцерогенов
И почему мы любим его, несмотря ни на что
И почему мы любим его, несмотря ни на что
5 простых упражнений на растяжку, которые помогут проснуться без кофе
Займут не больше 10 минут и помогут вернуть бодрость в период праздников
Займут не больше 10 минут и помогут вернуть бодрость в период праздников
ИИ поможет излечить все существующие болезни в ближайшие 10 лет
Пересказываем интервью сооснователя Google DeepMind Демиса Хассабиса
Пересказываем интервью сооснователя Google DeepMind Демиса Хассабиса
4 проверенных наукой способа спастись от аллергии весной
Почему возникает сезонная аллергия и что делать, чтобы пережить сезон цветения
Почему возникает сезонная аллергия и что делать, чтобы пережить сезон цветения
